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24式太极拳口诀大全

发布时间：2024-04-26 09:36
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24式太极拳拳谱口诀如下：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手...

太极拳二十四式口诀如下：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓...

1、起势：虚灵顶劲，百会开门。2、左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。3、白鹤亮翅：左手揽月，右脚踏一。4、斜...

24式混元太极拳口诀字表如下：无极起式：吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松；金刚捣碓：正向混...

一、起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌，...

1、身体后坐，扣步摆掌。2、丁步握拳，猫步搬拳。3、转腰扣步，滚肘摆拳。4、收脚拦掌，弓步打拳。22、如封似闭 1、...

24式混元太极拳口诀太极乱环应求精,上下相随妙无穷,引彼深入乱环内,四两可拨千斤动,手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形,缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶,三节发力螺旋...

混元太极拳24式口诀如下：太极乱环应求精，上下相随妙无穷。引彼深入乱环内，四两可拨千斤动。手脚齐进横有竖，纵主...

24式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手...

24式太极拳拳谱：一、起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微...